ささみときゅうりの塩もみ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きゅうりを輪切りにして塩揉みします。
   水分を手で絞ります。

2. 2

   ささみをラップに包んで耐熱容器にのせたら、６００wの電子レンジで１分半程加熱します。
   （中まで火が通ればOK）

3. 3

   ささみの粗熱がとれたら、手で割きます。

4. 4

   きゅうり、ささみ、ハーブソルトを混ぜたら出来上がりです。