ブロッコリーのガーリック炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを小房に切ります。
   耐熱容器にブロッコリーをのせて、ふんわりラップをしたら６００wの電子レンジで３分程加熱します。
   
   ニンニクは皮を向いて細かく刻みます。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルをひいて、①を入れて炒めます。

3. 3

   塩をかけ味を整えたら出来上がりです。