ダイエット鶏チャーシュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   aを鍋に入れ、アルコールを飛ばす

2. 2

   鶏胸肉に片栗粉をまぶす

3. 3

   耐熱容器に鶏胸肉とタレをいれて、電子レンジで4分加熱する。ひっくり返してもう4分加熱する。（中まで火が通っていなければ追加で温める）

4. 4

   鶏胸肉をそぎ切りし、ネギをかけたら完成。