アプリで広告非表示を体験しよう

☆ブロッコリーのアーリオオーリオペペロンチーノ☆ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする

約15分
300円前後

ブロッコリーをニンニクとオイルと唐辛子で炒めたお料理です。手早く出来て美味しいですよ。

みんながつくった数 2件

材料（２人分）

茹でたブロッコリー（レシピ有り）: ２００g

オリーブオイル: 大さじ３

＊アンチョビ（千切り）: ２切れ

＊鷹の爪（小口切り）: １本

＊ニンニク（２ミリスライス）: １片

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

フライパンに、オリーブオイルと＊を入れ、中火で１分炒める。
2

１に茹でたブロッコリーを加えて、中火で１分半ほど炒める。
3

２を器に盛り付ければ完成です♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

茹でたブロッコリー：レシピID：1030017553 ニンニクとアンチョビは、焦がさないようにゆっくり混ぜながら炒めて下さい。

きっかけ

採れたてのブロッコリーをたくさん頂いたので、美味しく調理したくて。

公開日：2021/03/10

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: ブロッコリーガーリック・にんにくオリーブオイル

このレシピを作ったユーザ

micchyo ご覧下さりありがとうございます。心より感謝申し上げます。気軽に作れて、美味しく楽しく食べられるものをご紹介しています♪

つくったよレポート（ 2 件）

2021/05/12 06:03

野菜のペペロンチーノをはじめて！おいしくいただきました。☆彡

ひとりぶんごはん

美味しく作って頂きありがとうございました^ - ^☆ レポート感謝です♪

2021/03/16 17:23

とても美味しかったです♪ご馳走様でした(๑'ᴗ'๑)

mama creamちゃん　美味しそうですね♬幸せレポありがとうございました^ - ^

関連カテゴリ

冬野菜

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ブロッコリーの人気ランキング

エビとブロッコリーのガーリック炒め。

カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪

プロ直伝！無限ブロッコリー唐揚げ

簡単！タコとブロッコリーとジャガイモのバジルソース

【アイラップ使用】レンジで蒸しブロッコリー

簡単！ブロッコリーとウインナーの☆マヨグラタン

豆腐とブロッコリー鶏肉のオイスター炒め煮

大人の味☆ブロッコリーのガーリック炒め

簡単副菜！れんこんとブロッコリーの味噌マヨ焼き

簡単お手軽和えるだけ！ブロッコリーのナムル

ブロッコリーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ガーリック・にんにく
TOP10

オリーブオイル
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

簡単にささっと作れる！「ブロッコリー」が主役の献立

魚介類と相性抜群！「ブロッコリー」が主役の献立

簡単でおいしい！「ブロッコリー」が主役の献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする