ささみとパプリカのマスタード炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱容器に鶏ささみとブロッコリーを入れて酒をふりかけます。ふんわりラップをし、６００Wの電子レンジで3分程加熱します。
   
   粗熱が取れたら、鶏ささみをほぐします。

2. 2

   パプリカのヘタや種を取り除き、細切りにします。
   フライパンにオリーブオイルを入れて温めたら、パプリカ、ささみ、ブロッコリーと★印を入れて炒めます。

3. 3

   全体に味が馴染んだら、出来上がりです。