レンジで簡単！小松菜とサラダチキンのナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は2〜3センチ幅に、人参は細切りに切ります。

2. 2

   耐熱皿に、小松菜の茎の部分と人参を入れ、ラップをして、電子レンジ（600w）で1分加熱します。

3. 3

   2に小松菜の葉の部分も加え、再度レンジで1分半〜2分加熱します。

4. 4

   粗熱をとったら、手でギュッと絞って水気を取ります。
   そこへ、手でほぐしたサラダチキンを加えます。

5. 5

   ☆を加えて全体に調味料が回るように和えたら完成です。