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三色野菜のゴママヨ和え レシピ・作り方
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約15分
100円以下
SOKOSOKOまぁち
ごま油を少し加えることで、胡麻風味がさらに香ります。
材料(4人分)
もやし
1袋
きゅうり
1本
人参
1/2本
かにかま
6本
☆すりごま
大さじ2
☆醤油
小さじ2
☆マヨネーズ
大さじ2
☆ごま油
少々
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作り方
1
きゅうりと人参は千切りにする。
2
もやしと人参を茹でる。
鍋に水をはって人参をいれ火にかけ、沸騰したらもやしを入れる。
再度沸騰したら、ザルにあげる。
3
カニカマは手で割いておく。
4
ボウルにきゅうり、冷まして水気を絞った人参ともやし、カニカマを入れて☆の調味料を加えて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
副菜に、冷蔵庫の野菜を使って。
公開日:2020/09/02
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にんじん
きゅうり
このレシピを作ったユーザ
SOKOSOKOまぁち
訪問ありがとうございます☺️ 管理栄養士のまぁちです。 おいしく、安く、バランス良くをモットーに毎日のご飯を研究中。 つくレポはスタンプ承認にて失礼致します。
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