【作り置き】キャベツのオイルサーディン炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツは大きめの一口大にザク切りします。

2. 2

   フライパンにオイルサーディンの油を大さじ1とキャベツを入れ、中火で蓋をして蒸し焼きします。
   キャベツに焼き目が付くくらいじっくり焼きます。

3. 3

   全体に火が通ったら、にんにくチューブとオイルサーディンの身を加え、ざっくり身をほぐしながら炒めます。

4. 4

   仕上げに塩こしょう、ブラックペッパーで味を調えたら完成です。