【糖質オフ】豚ももしゃぶしゃぶワンプレート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   茹で卵を作る(水から茹でて沸騰したら10分)

2. 2

   沸騰したお湯で豚もも肉を茹でる。火が通り過ぎないように！(今回のお肉は300gです)

3. 3

   肉の色が変わったら別のお箸で救いザルにあげて粗熱を取る

4. 4

   キャベツの千切り、プチトマトを添えたお皿に盛り、茹で卵を半分に切って添えたら出来上がり♪

5. 5

   お好みでおろしポン酢、ゴマドレッシングなどで召し上がれ(^^)