ほうれん草とにんじんの胡麻和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
ほうれん草はささっと茹でて3等分に切ります。
水気を切ります。 -
2
人参は千切りにして、さっと茹でます。
水気を拭き取ります。 - 3 ボウルにほうれん草、人参、砂糖、醤油、黒ごまを入れ混ぜます。
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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