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鶏ひき肉とほうれん草の卵炒め レシピ・作り方
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約10分
100円以下
reisa999
タンパク補給にぜひ♪
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
鶏ひき肉
100g
ほうれん草
2わ
卵
1こ
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ2
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作り方
1
ほうれん草はみじん切りにします。
2
フライパンに鶏挽肉、ほうれん草を入れ炒め、挽肉に火が通ったら、めんつゆを入れ炒めます。
3
卵でとじます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
栄養満点な副菜を作りたくて
公開日:2019/12/22
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このレシピを作ったユーザ
reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳!肉!米!が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(゚Д゚)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません!必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
つくったよレポート(
1
件)
2021/04/27 04:00
ごちそうさまでした
つだ麻里依
作って下さりありがとうございます! 映えてますね☆彩りがよくてとても美味しそうです^ ^ 素敵なレポ感謝致します☆☆
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