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こんにゃくのゴマ炒め♪ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
reisa999
ダイエットに!お弁当に!おつまみに!
万能おかずです^ ^
材料(4人分)
板こんにゃく
1枚
ごま油
大さじ1
みりん
大さじ2
しょうゆ
大さじ2
いりごま
大さじ2〜
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作り方
1
板こんにゃくは下ゆでし、食べやすく切ります。
2
フライパンにごま油を入れ、熱し、こんにゃくを炒めます。
3
こんにゃくに焼き目が付いてきたら、みりん、しょうゆを入れ炒めます。
4
ゴマを振りかけます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
特にありません!
きっかけ
ダイエットに(*^^*)
公開日:2018/03/14
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このレシピを作ったユーザ
reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳!肉!米!が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(゚Д゚)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません!必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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