アスパラと豆苗の胡麻和え♪ レシピ・作り方

Name: アスパラと豆苗の胡麻和え♪
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: アスパラ 2本; 豆苗 1株; お砂糖 大さじ2; しょうゆ 大さじ1; ごま(白ごま、黒ごまどちらでも) 大さじ2〜

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約10分
100円以下

reisa999

アスパラと豆苗の食感が楽しいですよ。
色合いもよく簡単にできますのでお弁当や朝ごはん、もう一品にぜひ♪

材料（3人分）

アスパラ: 2本

豆苗: 1株

お砂糖: 大さじ2

しょうゆ: 大さじ1

ごま(白ごま、黒ごまどちらでも): 大さじ2〜

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作り方

1

アスパラは茹でて薄斜め切りにします。
豆苗は茹でて食べやすく切ります。
2

水気をよく切って、お砂糖、しょうゆ、ごまで和えます。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水気を切ってください！

きっかけ

アスパラを違う食べ方で食べたくて

公開日：2018/03/03

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reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。いや〜毎日牛乳！肉！米！が大量に減りますどれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑やっぱり毎日バタバタしてますが日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

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