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こんにゃくの炒め物☆ レシピ・作り方

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reisa999
ダイエットに♪
お弁当やおつまみにもOK!

材料(2人分)

板こんにゃく
1袋
ごま油
大さじ1/2
みりん
大さじ3
しょうゆ
大さじ2
すりごま(またはいりごま)
大さじ1〜
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作り方

  1. 1
    アク抜き必要なこんにゃくならアク抜きします。

    こんにゃくを一口大に切ります。
  2. 2
    フライパンにごま油を入れ、こんにゃく、みりん、しょうゆを入れて炒めていきます。
  3. 3
    絡まったらすりごまを入れます♪

おいしくなるコツ

すりごまはたっぷりが美味しいです♪

きっかけ

こんにゃくを美味しく食べたくて♪

公開日:2018/02/28

関連情報

カテゴリ
板こんにゃくビールに合うおつまみ簡単おつまみお弁当のおかず全般しょうゆ

このレシピを作ったユーザ

reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳!肉!米!が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(゚Д゚)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません!必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

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