かぼちゃの胡麻和え☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
かぼちゃは食べやすく切り、柔らかくなるまで、蒸すかレンジで3分チンします。
(固ければ柔らかくなるまで10秒ずつ追加で温めてください) - 2 かぼちゃに砂糖、しょうゆ、すりごままたはいりごまを入れ、よく混ぜます♪
- 3 完成♡
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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お弁当にも♪