わかめとオクラとミックスベジタブルの酢の物☆ レシピ・作り方
材料（3人分）
- 乾燥わかめ 15g
- オクラ 2本
- 冷凍ミックスベジタブル 50g
- 釜揚げしらす(あれば) 15g
- きゅうり 5cm
- 砂糖 大さじ2
- 酢 大さじ4
作り方
-
1
乾燥わかめは水で戻します。
きゅうりは薄い輪切りにします。
ミックスベジタブルは解凍します。 -
2
ボウルに全ていれて和えます。
10分ほど馴染ませます。
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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