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お弁当にも♪ほうれん草のバター炒め レシピ・作り方

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reisa999
彩り鮮やかなお弁当のおかずです!

材料(3人分)

ほうれん草
2把
コーン
30g
にんじん
3cm
油揚げ
2cm
バター
大さじ1
塩胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は食べやすく切ります。
    にんじんは千切り、
    油揚げは油抜きして刻みます。
  2. 2
    フライパンにバターを入れ、にんじん、油揚げを炒めていきます。
  3. 3
    全体的に炒まったら、ほうれん草、コーンを入れ、炒めます。
  4. 4
    ほうれん草がしんなりしたら、塩胡椒をして混ぜて、皿に盛ります。

おいしくなるコツ

ほうれん草はすぐ火が通るので、ほうれん草を入れてからの炒め時間は2分弱です。

きっかけ

母の味です♪

公開日:2017/03/23

関連情報

カテゴリ
ほうれん草お弁当のおかず全般油揚げ作り置き・冷凍できるおかずとうもろこし

このレシピを作ったユーザ

reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳!肉!米!が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(゚Д゚)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません!必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

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