ブレンダーなのに細かくさらさら*グリーンスムージー レシピ・作り方

ブレンダーなのに細かくさらさら*グリーンスムージー
  • 5分以内
  • 300円前後
ericow.
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ブレンダーだとミキサーに比べてグリーンが細かくなりきらない…でもブレンダーは準備•片付けがラクだから続けるならブレンダー…そんな私のような欲張りさんにお勧めです

材料(1人分)

  • ほうれん草又は小松菜 3-4束
  • バナナ 1本
  • オレンジ 1/4個
  • りんご 1/4個
  • 好きな果物 適宜

作り方

  1. 1 グリーンのみ先にブレンダーにかける。
    ペースト状になったら他の全ての材料を追加して再度ブレンダーをかける。

きっかけ

毎朝グリーンスムージーを飲むのにブレンダーを使うと準備も片付けもラクですがグリーンがあまり細かくならず、匂いや苦味が気になってしまい… 初めにグリーンのみブレンダーにかけたところペースト状になってくれてかなり飲みやすくなりました!

おいしくなるコツ

私はグリーン多めなのでグリーンのみで十分ペースト状になるのですが、グリーン少なめでうまくブレンダーにかからない時は、バナナを少しずつ追加していただくとうまくブレンダーがかかりペースト状になります(^^)

  • レシピID:1030007246
  • 公開日:2015/01/07
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つくったよレポート(1件)

  • 櫻井愛
    櫻井愛
    2017/01/24 22:23
    ブレンダーなのに細かくさらさら*グリーンスムージー
    美味しくてヘルシー♪毎朝飲みたいです(*^^*)

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