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鶏手羽元のスモーク レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
遊星。.:*・゜
じっくり燻して旨みもギュッ!
余分な脂が落ちるのでカロリーの気になる方にもおすすめ!
(下ごしらえは調理時間に含みません)
材料(3人分)
鶏手羽元
6本
塩麹(鶏肉の10%)
25g
くるみチップ
30g
あらびきコショー
少量
作り方
1
鶏肉の重さの10%の量の塩麹に1日つけておきます。
2
漬け込んだ手羽元は開いて火の通りをよくしておきます。
3
鉄製の中華鍋にアルミホイルを敷き、くるみチップ広げて、焼き網を置きます。
その上に鶏肉を乗せ、強火にかけます。
4
チップから煙が出てきたら、中火の弱火にして蓋をし、約30分いぶします。
5
上下を返し、更に10分程度いぶします。
6
竹串を刺してみて、スッと通ったら出来上がり。
7
あらびきコショーを振って召し上がれ。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
スモークする時間は火力などにもよるので、目安にしてください。
きっかけ
燻製本をみて、手羽元でもできるのでは!と思いついて。
公開日:2014/03/16
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関連キーワード
燻製
スモーク
簡単
カロリーダウン
料理名
鶏手羽元の燻製
このレシピを作ったユーザ
遊星。.:*・゜
身体にいいもの、安く美味しく、楽しくいただきます~(*'ー'*)♪ 関西の味付けなので、ほとんどのレシピは薄味です。 濃い目がお好きな方は味を見ながら、調味料を増やしてくださいね。 ガッツリより、おつまみ的なメニューが大好き! 今夜のお酒のおともが見つかりますように。。。♪
http://plaza.rakuten.co.jp/planetta/
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余分な脂が落ちるのでカロリーの気になる方にもおすすめ!
(下ごしらえは調理時間に含みません)