ヘルシー♪巨大豆腐の茶碗蒸し♪ レシピ・作り方

Name: ヘルシー♪巨大豆腐の茶碗蒸し♪
Total time: 15 min
Yield: ４
Ingredients: 豆腐 １丁; 玉子 ２個; きくらげ 適量; 剥きえび ８尾; ほんだし 小さじ２; しょう油 小さじ２; 塩 少々

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約15分
100円以下

ぱるる９９８１

大きい茶碗蒸しが食べたかったので
(＾▽＾)/

材料（４人分）

豆腐: １丁

玉子: ２個

きくらげ: 適量

剥きえび: ８尾

ほんだし: 小さじ２

しょう油: 小さじ２

塩: 少々

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作り方

1

きくらげと剥きえびを用意して
2

豆腐はざるで裏ごしし、
3

材料と調味量を混ぜてラップをして、レンジでチン♪
4

完成(＾▽＾)/

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩加減はお好みで調節して下さい(＾▽＾)/

きっかけ

ヘルシーにしたかったので(＾▽＾)/

公開日：2011/05/09

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ぱるる９９８１ダイエット食と簡単に作れる食事がメインですσ(ﾟｰ^*)

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