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ヘルシー♪巨大豆腐の茶碗蒸し♪ レシピ・作り方

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ぱるる９９８１
大きい茶碗蒸しが食べたかったので
(＾▽＾)/

材料（４人分）

豆腐
１丁
玉子
２個
きくらげ
適量
剥きえび
８尾
ほんだし
小さじ２
しょう油
小さじ２
塩
少々
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作り方

  1. 1
    きくらげと剥きえびを用意して
  2. 2
    豆腐はざるで裏ごしし、
  3. 3
    材料と調味量を混ぜてラップをして、レンジでチン♪
  4. 4
    完成(＾▽＾)/
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩加減はお好みで調節して下さい(＾▽＾)/

きっかけ

ヘルシーにしたかったので(＾▽＾)/

公開日：2011/05/09
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関連情報

カテゴリ
その他の大豆・豆腐
料理名
茶碗蒸し

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ぱるる９９８１ ダイエット食と簡単に作れる食事がメインですσ(ﾟｰ^*)

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