火を使わない！ピーマンともやしのナムルレシピ・作り方

Name: 火を使わない！ピーマンともやしのナムル
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: ピーマン 2個; もやし 1/2袋; ☆ごま油 大さじ1; ☆中華だし 小さじ2; ☆胡椒 少々; ☆醤油 小さじ1/3; 白ゴマ お好みで

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約10分
100円以下

niko＿smile

火を使わずに簡単に出来る！
シャキシャキ食感のピーマンともやしのナムルです！お弁当のおかずにも◎

みんながつくった数 2件

材料（2人分）

ピーマン: 2個

もやし: 1/2袋

☆ごま油: 大さじ1

☆中華だし: 小さじ2

☆胡椒: 少々

☆醤油: 小さじ1/3

白ゴマ: お好みで

作り方

1

ピーマンはヘタを取り､細切りに！
もやしは軽く洗い､ボウルにピーマンともやしを入れて､ひたひたの水を入れる。ふんわりラップをして､レンジで600W5分〜6分チンする。
2

水をよく切り､☆の調味料を入れてよく和える。
お好みで白ゴマをかけてお召し上がりください。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水気を良く切って和える。

きっかけ

ピーマンレシピキャンペーンに参加！火を使わずに出来る1品を作りたくて考えました！

公開日：2023/07/06

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このレシピを作ったユーザ

niko＿smile 健康な体作りは食事からだと思っています。私自身アトピー持ちで、添加物だらけの食べ物や、食の安全について考える事が多くなりました。自分で作れるものは作るように心がけています。少しだけ栄養学の勉強をしています。簡単に出来る、思いやりレシピを沢山提供できたらと思います。皆様のお役に立てたら嬉しいです！ 2024.4.17たけのこレシピキャンペーン優秀レシピに選ばれました！