【簡単でヘルシー】豆腐ともずくのお吸い物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
豆腐をサイコロ状に切る。
もずくは軽く水洗いして水気を良く切る。
出汁に☆の調味料を入れ､温める。
湯気が立ったら､豆腐を入れ5分程加熱する。（豆腐が崩れるので触らない） -
2
もずくを入れ1分程加熱する。
味をみて塩で味を調節してください。 - 3 器に入れ､ゆずやねぎ､三つ葉等入れお召し上がりください！
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- 料理名
- もずくと豆腐のお吸い物
niko＿smile
健康な体作りは食事からだと思っています。私自身アトピー持ちで、添加物だらけの食べ物や、食の安全について考える事が多くなりました。
自分で作れるものは作るように心がけています。少しだけ栄養学の勉強をしています。
簡単に出来る、思いやりレシピを沢山提供できたらと思います。
皆様のお役に立てたら嬉しいです！
2024.4.17たけのこレシピキャンペーン優秀レシピに選ばれました！
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Nipaa2022/12/28 19:53
長ネギしかありませんでしたが、それでもおいしくできました。ありがとうございました。
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ヘルシーな豆腐ともずくのお吸い物です