レンチン時短!野菜焼き レシピ・作り方
材料(1~2人分)
作り方
- 1 野菜を食べやすい大きさに切る。
-
2
ラップの上にクッキングペーパーをしき、その上に茄子以外をおく。
そこに濡らしたキッチンペーパーをのせて包み、レンジで2分30秒程加熱をする。 - 3 油(分量外)をしいたフライパンで、茄子とレンチンした野菜を焼く。
- 4 両面に焼き目がついたら皿に盛り、かぼちゃ以外にめんつゆをかけて完成。
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- ホットサラダ・温野菜
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