ネバネバおくらとなめこ レシピ・作り方

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g_rikemamu
ネバネバ栄養満点！！便秘解消にも！

材料（3〜4人分）

オクラ
40g
なめこ
145g

作り方

  1. 1
    オクラの下処理〜茹で方までは私のレシピID:1020015134を参照ください。
  2. 2
    鍋にお湯を沸かし、なめことオクラを1分茹でます
  3. 3
    茹で上がったら湯切りして水で軽く流したら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お醤油やめんつゆをかけて食べてください。

きっかけ

なめこもオクラも好きなので合わせてみました！

公開日：2021/01/30
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カテゴリ
なめこオクラ

このレシピを作ったユーザ

g_rikemamu 2児の30代主婦です。創作料理や節約レシピを考えてUPしていきます！誰かの参考になれば嬉しいです＊

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