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◤電鍋レシピ◢長芋黒糖まんじゅう*アレルゲンフリー レシピ・作り方

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#おうちで部活#電鍋部
長芋と米粉でモチモチな生地がクセになります
※このレシピは、大同電鍋Mサイズ(6人前・日本モデル)にて作成
ご使用の電鍋環境に合わせて、必要により調整ください

材料((4〜5個)人分)

長芋
150g
黒砂糖
60g
★米粉
100g
★黒すりごま
大さじ1
★塩
ひとつまみ
★ベーキングパウダー
5g
★サラダ油、または太白胡麻油
20ml
餡  ⋆粒あん、こしあんなどお好みで
60〜75g
外水(外釜に注ぐ水)
1カップ(180ml)
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作り方

  1. 1
    ボウルの中に長芋をすりおろす
  2. 2
    [1]に黒砂糖を加え、しっかり混ぜ合わせる
  3. 3
    [2]に材料[★]を加え、しっかり練り混む
  4. 4
    生地を4〜5等分にする

    *手に油(分量外)をつけておくと生地が手につきにくく、扱いやすいです
  5. 5
    餡を4〜5等分(1個15g目安)にして丸め、生地で包む
  6. 6
    カップケーキ型などの中に[5]を入れる

    ※紙製の型を使用する場合は、シリコンカップやココットなどの中に型を入れておくと、破れ防止になります
  7. 7
    電鍋の外釜に外水を注ぎ、スチームプレートをセットした上に[6]を並べ、布巾(蒸し布)をかぶせてから、炊飯レバーを下げる
  8. 8
    炊飯レバーが上がったら 〜完成〜

おいしくなるコツ

・砂糖、胡麻などはお手持ちのもので代用OK! ・長芋以外にも、山芋・大和芋などでもアレンジできます

きっかけ

長芋がたくさんあったので、ヘルシーおやつがつくれないかな?と思いトライしてみました。

公開日:2021/01/10

関連情報

カテゴリ
長芋その他の炊飯器で作る料理蒸しパンまんじゅうその他の和菓子
関連キーワード
長芋 アレルゲンフリー 黒糖 和菓子
料理名
黒糖まんじゅう

このレシピを作ったユーザ

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