罪悪感0!【高野豆腐ティラミス】 レシピ・作り方

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strawberrym
甘いものが食べたい時に☺

材料(1人分)

高野豆腐(ブロック状)
8個
インスタントコーヒー
1/2杯分
大匙2
♡クリーミーチーズ
1P
♡無糖ヨーグルト
小匙3
♡ラカント
大匙2
ピュアココア
大匙1

作り方

  1. 1
    高野豆腐に水で溶かしたインスタントコーヒーをかけて、電子レンジ(600W)で30秒加熱する
  2. 2
    ♡がついている材料をクリーム状になるまでかき混ぜる(混ざりにくい場合は電子レンジで温める)
  3. 3
    グラスに【高野豆腐⇨クリーム⇨高野豆腐⇨クリーム】となるように盛り付ける
  4. 4
    冷蔵庫で冷やしておき、食べる前にココアパウダーをかけたら完成

おいしくなるコツ

作ったあと少し時間をおくと、高野豆腐に味が馴染みます☺︎

きっかけ

無性にティラミスが食べたくて!

公開日:2020/04/15

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カテゴリ
ロカボ ダイエット

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strawberrym 健康・美容に効果があるレシピを紹介します。14kgのダイエットに成功しました☺

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