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長芋でヘルシーソース☆エノキとベーコングラタン レシピ・作り方

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ねここ25
ホワイトソースの変わりに長芋でソースを作ったヘルシーなグラタンです。

材料(4人分)

長芋
3~400g
エノキ
1袋
ジャガイモ
2~3つ
牛乳
200cc
スライスチーズ
4枚
玉ねぎ
1つ
ベーコン
2~4枚
顆粒コンソメ
小さじ1
塩コショウ
少々
バター
1かけ
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作り方

  1. 1
    長芋は皮を剥き、摩り下ろす。
    ジャガイモは輪切りし、レンジで加熱する。
    エノキは石突きを取り除く。
    ベーコンは短冊切りにする。
    玉ねぎはみじん切りにする。
  2. 2
    耐熱皿にたまねぎとバターを入れ、レンジで3分ほど加熱する。
    長芋、牛乳、コンソメ、塩コショウをよく混ぜる。
  3. 3
    人数分のグラタン皿(耐熱皿)に長芋ソースを流し込み、イモ、エノキ、ベーコン、玉ねぎを中に入れる。
  4. 4
    具材を中に全て入れたら、1つの皿につき3,4分ほどレンジ加熱する。レンジから取り出したら一番上にチーズをのせる。
  5. 5
    トースターかオーブンで焼く。
    チーズに焦げ目が付いたら、出来上がり。

おいしくなるコツ

ジャガイモは火が通るのに時間がかかるので、先に電子レンジで加熱しておきます。

きっかけ

長芋が安かったので、グラタンにしてみました。

公開日:2015/12/31

関連情報

カテゴリ
その他のグラタンその他のヘルシー食材簡単夕食簡単おもてなし料理長芋

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ねここ25 簡単、安い、をモットーにしてます。ちゃちゃっと手を加えて出来て、”料理”とは言えないかも(笑)

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