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離乳食後期(9~11ヶ月)
レシピ詳細
離乳食☆ほうれん草とひじきの卵炒め レシピ・作り方
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約15分
100円以下
★かなぶん
卵で炒めて野菜もたっぷり☻
材料(1人分)
ほうれん草
葉の部分一枚
卵
1/2個
ひじき
小さじ1/2
ヨーグルト
小さじ1
作り方
1
ひじきは水で戻しておく。
2
ほうれん草はよく茹でて、細かく刻んでおく。
3
溶き卵にヨーグルトとほうれん草とひじきを加えてよく混ぜ、フライパンで中火で加熱する。
4
卵に火が通ったら出来上がり☆
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
栄養のあるおかずを作りたくて
公開日:2014/01/21
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離乳食後期(9~11ヶ月)
料理名
離乳食☆ほうれん草とひじきの卵炒め
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