簡単&栄養ばっちり♪小松菜ツナのピリ辛トースト♪ レシピ・作り方

簡単&栄養ばっちり♪小松菜ツナのピリ辛トースト♪
  • 5分以内
  • 100円以下
すぴかか
すぴかか
タバスコがピリッと効いてます!

材料(1人分)

  • 食パン 1枚
  • 小松菜 1本
  • ツナ おおさじ1~2
  • ケチャップ おおさじ2
  • タバスコ 少々
  • ピザ用チーズ おおさじ2

作り方

  1. 1 小松菜は手で小さくちぎってもんでおく。
  2. 2 食パンにケチャップ、タバスコを塗り、小松菜をのせる。
    塩(分量外)を少々振る。
    ツナ、ピザ用チーズをのせる。
  3. 3 トースターで3~5分ほど焼いたらできあがりです♪

きっかけ

おやつに作りました!

おいしくなるコツ

お子様には辛味抜きでも♪ タバスコがなければ、一味唐辛子などでもOKです!

  • レシピID:1020005343
  • 公開日:2012/10/29
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カテゴリ
ピザトースト
料理名
小松菜ツナのピリ辛トースト
すぴかか
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つくったよレポート(1件)

  • らーきち
    らーきち
    2014/01/03 11:12
    簡単&栄養ばっちり♪小松菜ツナのピリ辛トースト♪
    緑もプラスされて、とっても美味しいトーストでした♡
    インコにあげる小松菜がいつもあまってるので小松菜消費にも助かりました(笑)
    ごちそうさまです♪

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