かぼちゃとカリフラワーのソテー レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
- 冷凍かぼちゃ 2個
- 冷凍カリフラワー 2個
- ガーリックオイル 大さじ1
- 塩・こしょう 少々
作り方
- 1 かぼちゃとブロッコリーは半分に切る。
- 2 フライパンにガーリックオイルを熱し、①を並べ入れ、こんがりキツネ色になるまで両面を焼く。塩・こしょうで味を調え火をとめる。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- かぼちゃとカリフラワーのソテー
harashoooooooo
神奈川県在住の主婦harashooooooooです。
2012年11月30日、男の子と女の子の双子を出産♪
小さいころからお菓子作りをしていて、とにかく料理が大好きです。
家族が喜んで食べてくれた時は本当にうれしいですよね。
「簡単でおいしい」レシピを中心に紹介したいと思います。
ブログはこちら↓
《ハラショの毎日まわる手料理》
http://ameblo.jp/saisyo-saisyo/
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