もやしとシメジの中華サラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
MAYACHKA
安い、早い、繊維質たっぷりのヘルシーな簡単中華サラダです。あと一品ほしい、という時に!
みんながつくった数 2

材料(4人分)

もやし
1袋
シメジ
1/2袋
大さじ2
ごま油
大さじ1
醤油
小さじ1
塩、コショウ
少々
中華ダシの素
小さじ1/4
砂糖
小さじ1
煎りゴマ
小さじ1
すりごま
小さじ1
一味(七味)
少々

作り方

  1. 1
    ドレッシングを作ります。ぜんぶ混ぜます。
  2. 2
    シメジともやしを茹でます。
  3. 3
    よく水けを切って、①のドレッシングを和えて出来上がりです。簡単!

おいしくなるコツ

シメジをゆで始めて、1分後くらいにもやしを入れると一つの鍋で茹でることができます!もやしはしゃきしゃき感を残してくださいね!

きっかけ

冷蔵庫の野菜であと一品。

公開日:2011/02/13

関連情報

カテゴリ
もやし
関連キーワード
もやし しめじ サラダ ナムル
料理名
ナムル風 もやしとシメジ 

このレシピを作ったユーザ

MAYACHKA いつも健康食を心がけています。手作りジャム、野菜ペースト、干し野菜など、野菜や果物の保存食作りにも凝っています。甘党の夫のために日々悩みながらヘルシーデザートを考えています。 最近、夫も興味を示し始め、レシピを考案するようになりました!レポをいただくと嬉しそうにしています♪

つくったよレポート( 2 件)

2021/07/05 21:21
美味しかったです!チャチャっと作れたのも良かったです。
御料理ノ助
2017/07/17 17:07
しめじともやしが残り野菜であっさりと美味しく出来ました。
mamaちゃんちゃん

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする