節分豆の残りで♪ほうれん草とツナと豆の和え物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は綺麗に洗い、
   ヘタを切り落とします。
   5センチ幅程度にカットします。

2. 2

   耐熱容器にカットしたほうれん草を入れてラップをし、電子レンジ500w3-4分加熱。

3. 3

   出てきた水分を捨てます。

4. 4

   豆を半分にカットします。

5. 5

   ツナ缶の水分を切って、ほうれん草の入ったボウルに入れます。

6. 6

   カットした豆、だし醤油を加えて混ぜ合わせたら完成です。