肉にかけるアボカドソース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   牛肉は細長く切る
   玉ねぎはくし形ぎりにして電子レンジに２分かける
   アボカドは角切り

2. 2

   ★印を混ぜておく

3. 3

   アボカドソースをつくる
   
   フライパンにオリーブオイルをいれ、中火でアボカドを炒め、しょうゆを入れて火を止め、２にいれる

4. 4

   フライパンにサラダ油をひいて牛肉と玉ねぎを炒める

5. 5

   ４を器に盛り、3のソースをかける