ダイエットに最適！こんにゃくステーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
- こんにゃく 1袋
- ☆醤油 大さじ1
- ☆みりん 大さじ1
- ☆酒 大さじ1
- ☆味の素 5振り
作り方
- 1 こんにゃくはそのままだと臭みがあるので、ぬるま湯で洗い、網目状に切り込みを入れる
- 2 1を食べやすい大きさに切り、フライパンで色が変わるまで焼く
- 3 ☆の材料を入れ、焦げ目がつくまで焼いたら完成です
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- カテゴリ
- その他のこんにゃく
- 料理名
- こんにゃくステーキ
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タカシ山2021/09/06 12:13
美味しかったです
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