海老たっぷりサラダラップ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 冷凍塩茹で海老はお皿に広げて並べて、常温で解凍する。
- 2 1 が解凍したら、頭と殻、背腸を取り除く。
- 3 レタスは細切りに、トマトとアボカドは半分にカットして薄切りにする。
-
4
フラットブレッドの中央に2 を並べて乗せる。
-
5
4 に3 とビートルートを並べて乗せる。
-
6
5 の具材を中央に包んで出来上がりです。
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