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具材とろとろ基本のカレーライス レシピ・作り方

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プリン料理人
野菜が嫌いなお子様には、具材をとろとろにしてごまかせばOK!美味しいカレーライスです

材料(3人分)

カレールー
半量
にんじん
3/4本
玉ねぎ
3/4個
じゃがいも
2個
ローストビーフ用牛肉
200g
サラダ油
大さじ1
600ml
はくまあ
300g
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作り方

  1. 1
    玉ねぎ、にんじん、じゃがいもはよく洗い一口サイズにカットする。じゃがいもは芽をとっておく
  2. 2
    肉も一口サイズにカットする
  3. 3
    玉ねぎ、にんじん、じゃがいもをサラダ油をひいた鍋で炒め、全体的に火が通ったら肉を追加する。
  4. 4
    水を鍋にいれ、沸騰後20分弱火で煮込む
  5. 5
    カレールーをいれ、そのまま弱火で20分程煮込む
  6. 6
    ご飯とルーをお皿に盛り付けたら完成!

おいしくなるコツ

にんじんや玉ねぎは、小さめに切っておくことで火が通りやすくトロトロになります

きっかけ

玉ねぎが嫌いなこでも食べられるメニューをあみだしたかったので。

公開日:2021/05/12

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カテゴリ
玉ねぎにんじんその他のカレー野菜カレーお弁当 カレー

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