そのままで美味しい♡金美にんじんのラペ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 人参は千切りにする。(普通の人参だったら、千切りにした後、塩を少々振り塩もみしておく。)
- 2 ミックスナッツは包丁で砕く。クリームチーズは1cm角くらいに切る。
- 3 小さい器に★を全て入れて混ぜておく。
- 4 ボウルに1と2を入れて混ぜて、3をかけて混ぜ合わせる。
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
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