わかめ、レタスとツナ缶でサラダ レシピ・作り方

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Jinka
シンプルな具材でヘルシー、美味しいサラダ

材料(1人分)

細切れレタス
2つかみ
ツナ缶(オイルごと)
大さじ大盛り1
乾燥わかめ
1-2つまみ
ベイビーコーン缶(汁も使用)
2本
粒マスタード
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    細切れのレタスを深皿に敷き詰め、輪切りにしたベイビーコーンを散りばめる。
  2. 2
    コーン缶の汁を1-2まわし加えたら、中央にツナを乗せる。
  3. 3
    乾燥わかめは手で適当な大きさにちぎって湯で戻す。
  4. 4
    3 を2 に広げて乗せたら、中央に粒マスタードを乗せて出来上がりです。

きっかけ

簡単に作れるサラダを家にある食材で作りました。

公開日:2021/02/11

関連情報

カテゴリ
わかめその他のサラダツナ缶レタス

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Jinka 冷蔵庫の残り物で作る料理、簡単シンプル料理、エアーフライヤーで作る料理のレシピを沢山載せています。夫がお肉の卸をしていることから、お肉料理レシピも多いです。

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