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*牛モツ焼き* レシピ・作り方

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83wa
おつまみにも!

材料(2人分)

牛もつ
200g
キャベツ
1/4個
玉ねぎ
1/2個
サラダ油
小さじ1
⭐︎チューブ生姜
小さじ1
⭐︎チューブニンニク
小さじ1
⭐︎酒
大さじ1
⭐︎醤油
大さじ2
⭐︎砂糖
小さじ1
⭐︎豆板醤
小さじ2
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作り方

  1. 1
    牛モツは下茹でして水気をきっておく。
  2. 2
    1に⭐を混ぜ合わせ30分漬けておく。
  3. 3
    キャベツは一口大に切る。
    玉ねぎは薄切りにする。
  4. 4
    サラダ油をひいたフライパンに牛モツをつけ汁ごと炒める。
  5. 5
    4に火が通ったらキャベツと玉ねぎを加えて一緒に炒める。
  6. 6
    キャベツがしんなりしたら完成です!

きっかけ

夕食の一品です!

公開日:2020/11/17

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カテゴリ
食物繊維の多い食品の料理キャベツ玉ねぎ

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