ネバネバオクラ入りヘルシーサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レタスは手で適当な幅にちぎって細切りにしたら、プチトマトと酢漬けの玉ねぎと共にボウルに入れる。

2. 2

   オクラは薄く切り、もやしと共にオリーブオイルを敷いたフライパンで炒める。

3. 3

   1 に2 とドライトマトを漬けたオイルを加えてざっくり混ぜる。

4. 4

   3 に手で細かく砕いたスライスアーモンドを散らして出来上がりです。