☆肉そぼろでアレンジ☆ヘルシーサラダごはん レシピ・作り方

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✳︎リトルミイ✳︎
レシピID
1010033168
☆材料5つで簡単☆甘辛肉そぼろ

のアレンジメニューです。
作り置きしておくことで、お手軽簡単ヘルシー！

材料（1人分）

肉そぼろ・レシピID1010033168
大さじ5
レタス
4分の1玉
にんじん
4cmほど
ピーマン
1個
目玉焼き
1個
マヨネーズ
お好みで
ごはん
お茶碗1杯分

作り方

  1. 1
    ✳︎切る✳︎
    レタスはちぎって水に浸け、しゃっきりしたらよく水を切る。ピーマンはへたとタネを取り除き、繊維と垂直に千切りにする。にんじんも千切りにする。
  2. 2
    ✳︎盛り付ける✳︎
    お皿にごはんをもり、レタス・にんじん・ピーマン・旨辛肉そぼろ・目玉焼きを盛り付け、お好みでマヨネーズをかけて完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ごはんと野菜の割合を調整して上手にカロリーコントロールを。 食べる前に具材をよく混ぜ合わせて！

きっかけ

レシピID 1010033168 ☆材料5つで簡単☆甘辛肉そぼろ https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1010033168 のアレンジメニューとして考案しました。レタスと相性抜群です！

公開日：2020/06/14
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カテゴリ
合い挽き肉その他の野菜作り置き・冷凍できるおかず前日に作り置き

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