鱈とかぼちゃのミルク煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 かぼちゃは小さく切ってレンジ５００㍗で３分加熱して柔らかくしておく。
- 2 鍋に鱈フィレと水を入れて３分ほど煮て火を通す。
- 3 その後、牛乳とかぼちゃとコンソメを入れて煮たったら☆を良く混ぜてから回し入れとろみを付けたら完成です。
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