オクラとろろ梅ひじき レシピ・作り方

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ねうしとら子
食感楽しいカロリー低めのおつまみが食べたいです！！

材料（2人分）

オクラ
1パック
とろろ
80g位
梅ひじき
大さじ1
塩こんぶ
ひとつまみ
めんつゆ
お好みで数的

作り方

  1. 1
    オクラのガクの周りをむいてヘタを切り落とし、塩ずりしてうぶ毛を取り除く。
    塩を洗い流し沸騰した湯で約2分茹でたらザルにあげ、粗熱が取れたら斜めに4等分する。
  2. 2
    ボウル等にオクラ・とろろ・梅ひじき・刻んだ塩昆布を入れて混ぜる。

    味をみてめんつゆを足してできあがり♡
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

最近浴びる様にお酒を浴びています。

公開日：2019/09/06
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関連情報

カテゴリ
オクラ
関連キーワード
オクラ 山芋 とろろ おつまみ
料理名
オクラととろろの箸休め

このレシピを作ったユーザ

ねうしとら子 味しっかりめレシピ多めでよく食べる方と思います。 ラーメン おにぎりが特に好きです。 つくレポお返事スタンプですが必ずします。 みなさんいつもありがとうございます！！

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