ブロッコリーと新玉ねぎのエビ卵炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   新玉ねぎは串切りにして、レンジ５００㍗で４分加熱して火を通す。

2. 2

   ブロッコリーも小房に分けて、茎は薄切りにしてレンジ５００㍗で２分ほど加熱して火を通す。

3. 3

   ☆を良く混ぜてフライパンに★を入れて熱し☆を入れて炒り卵にして取り出す。

4. 4

   エビに片栗粉を混ぜる。
   
   フライパンに油を入れてエビを入れて中火で３分返して1分加熱する。
   
   その後、①②③と鶏ガラスープの素を入れて混ぜ合わせたら完成です。