大豆入り鶏ミンチと玉ねぎのカレー レシピ・作り方

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4045g
大豆も入れて栄養アップ(^o^)/

材料(3人分)

玉ねぎ
2個
鶏ミンチ
200㌘
ひき割り蒸し大豆
1パック
カレールー
3個
500㏄
少々
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    使用したもの。
  2. 2
    玉ねぎは千切りにする。

    フライパンに油を入れて鶏ミンチを入れて塩コショウして炒める。
    火が通れば玉ねぎ、ひき割り大豆、水を入れて5分ほど煮込む。
  3. 3
    その後、カレーを溶き入れて完成です。

きっかけ

ひき割り大豆を買ったので!

公開日:2018/12/10

関連情報

カテゴリ
野菜カレー大豆ミート大豆玉ねぎチキンカレー

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4045g ☆2児(♂)の母です☆(*´▽`*)☆ 野菜苦手8歳&気分屋6歳♪

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