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オクラのおかか胡麻和え レシピ・作り方

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niconicokujira
かつお節と胡麻の風味が美味しい簡単オクラ副菜です

材料（2人分）

オクラ
１袋
かつお節小袋
１袋
白ごま
1つまみ
胡麻ドレッシング
大さじ1
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作り方

  1. 1
    オクラを熱湯で茹で、粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る
  2. 2
    1に胡麻ドレッシング、かつお節を入れて混ぜ合わせ、最後に白ごまを振りかけたら出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

かつお節を入れて調味料を少なめに、減塩レシピです

公開日：2018/04/27
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カテゴリ
オクラお弁当のおかず全般5分以内の簡単料理かつお節（鰹節）ゴマドレッシング

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