アプリで広告非表示を体験しよう

ホタルイカともやしのサラダレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

リケンのノンオイル中華ごまで美味しい(o^O^o)

材料（1人分）

ホタルイカ: 1５匹

もやし: ひとつかみ

リケンのノンオイル中華ごま: 小さじ1

酢: 小さじ1／2

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

もやしは耐熱皿に乗せてレンジ５００㍗で３０秒加熱する。
冷ましている間にホタルイカの目を取る。
もやしにホタルイカを乗せ中華ごまと酢を回しかけたら完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ホタルイカが食べたくて♪

公開日：2018/03/21

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: いか全般もやし

このレシピを作ったユーザ

4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

いか全般の人気ランキング

簡単おつまみ＊屋台風イカ焼き

いかゲソのマヨ七味炒め

沖縄おばぁの味♪魚とイカのウチナー天ぷら

炊飯器にお任せ♫お手軽シーフードピラフ

イカともやしとニラの炒め物

【夫婦のおつまみ】シーフードミックスのバター醤油

いかと大根の煮物

一手間で絶品!!生ホタルイカの下処理

▷カンタン酢でぱぱっとマリネ

ホタルイカと大根の煮物。

いか全般のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

もやし
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

炒めても煮てもおいしい！「いか」が主役の献立

おつまみにもおすすめ！「いか」が主役の献立

人気レシピいろいろ！「ほたるいか」が主役の献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする