ほうれん草と人参の鯖缶和えレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

鯖味噌缶で美味しい(^ー^)☆

みんながつくった数 3件

材料（３人分）

人参: １本

ほうれん草: １／３袋

ゴマ: 小さじ１

鯖味噌缶: １／２缶

作り方

1

人参はののじサラダ下ろしで下ろしでレンジ５００㍗で４分加熱する。ほうれん草は茹でて水気を切り２センチの長さに切る。
上記をボウルに入れて鯖味噌缶も入れて鯖をほぐしゴマも入れる。
2

①を良く混ぜて完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鯖味噌缶を使いたくて♪

公開日：2016/05/28

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: さば缶

このレシピを作ったユーザ

4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

つくったよレポート（ 1 件）

2021/03/10 19:38

とても簡単でした！サバ缶の味噌味がよく絡み、どれだけでも食べられます！

おすすめの特集

もっと見る

さば缶の人気ランキング

[電子レンジ]サバ缶で満足丼！

さば缶で簡単！鯖と大葉の混ぜご飯

缶詰で簡単♪鯖と玉ねぎの味噌煮

包丁いらずで具たくさん！お手軽パスタ

サバの味噌煮缶で簡単！キャベツとサバの味噌炒め煮

簡単！サバ缶とじゃがいものカレー炒め

サバ缶と切干し大根の簡単煮付け風

サバ缶と豆乳で作るあら汁風

簡単美味しい！サバ缶でそうめんのつけ汁

鯖缶で梅酢大葉炒め

さば缶のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10

たけのこの煮物
TOP10

バーベキュー
TOP10

小松菜
TOP10

梅ジュース
TOP10

とうみょう（豆苗）
TOP10

アスパラ
TOP10

ホットケーキミックス
TOP10

ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

お手軽「さば缶」が主役の献立

缶詰で簡単♪「サバ缶のトマト煮」献立

朝でも夜でもパパッと簡単！「ツナと卵のどんぶり」献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする