鶏むね肉と玉ねぎ、人参の炒めもの レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
人参は短冊切りにして、玉ねぎは串切りにしてレンジ５００㍗で４分加熱する。
鶏むね肉は一口大の削ぎ切りにして酒、塩コショウを揉み込み片栗粉をまぶす。 -
2
フライパンにオリーブ油を入れてむね肉を入れて焼く。
４分ほど焼いて返して野菜を乗せて蓋をして３分ほど焼き、砂糖、醤油を入れて絡ませるように炒めて完成です。
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