あおさのラップおにぎり♪簡単便利♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ご飯 お茶碗１杯
- あおさ 小さじ１／３
- 塩 ひとつまみ
作り方
-
1
お茶碗に材料全て入れて良く混ぜる。
ラップ（小）を横に50センチ程度の長さに広げる。
真ん中30センチくらいにご飯を細長く乗せる。 -
2
ラップの手前と奥を閉じる。
中心部をひとねじりしてから1センチ間隔に端に向かってねじる。
両端まで同様にすれば完成です。
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- 離乳食後期（9～11ヶ月）
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